Hoje vamos dar dicas rápidas de saúde, que possam melhorar o nosso dia a dia proporcionando ao nosso corpo e mente uma saúde melhor. A correria do dia nós deixa estressados e cansados, e isso acaba afetando a saúde do nosso corpo e da mente, diminuindo a nossa Qualidade de vida. Quem nunca chegou em…